森林療癒
日本學者大井玄、宮崎良文與平野秀樹等人定義森林療癒為「利用科學證據來證明森林浴之功效」。上原巖定義森林療癒為「各種應用森林環境以增進健康的自然療法或環境療法」。總結來說，以森林浴為主的森林散步與遊憩活動，藉由與樹木或森林產物進行互動，在森林裡進行心理體驗、團體活動及大自然環境教育等功能。
「森林浴」是指人們在充滿芬多精的森林裡進行爬山健走等活動，讓自己在佈滿芬多精空氣的環境裡，如同沐浴一般，其中芬多精是對人體最有幫助的。近年來，隨著科學技術的發展，已經可以透過研究證實森林對人的生理反應有正面的效果，經過森林浴後，利用簡單的儀器測量人體唾液中的壓力荷爾蒙，以及心律變異的變化，了解身體的反應，以評估森林浴的效果。
